孩子過度使用電子產品導致癡肥？
你的孩子會機不來手嗎？或者是他沒有iPad根本睡不了？原來孩子過度使用電子產品，會有機會導致癡肥的
根據2017年一份學術研究中，調查2334 個小學五年級的學生，當中發現，在睡前1小時接觸電子產品，例如：電話，電視，遊戲機等，他們的睡眠質素會較差，由於睡眠對孩子的生長來說是非常重要，睡眠不足便會引致孩子體重控制方面較差。相比之下，在睡前有閱讀紙本書本習慣的孩子，他們的睡眠質素較高，而他們癡肥的比率相對較低。
如果你的孩子是機不離手，看來你要從今天開始改改他的生活習慣了！
來源：International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 14 (1), 97, 2017
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